有很多人在孩童時(shí)期近視后不以為然，認(rèn)為成年以后近視度數(shù)就不會(huì)再漲了，于是過(guò)度用眼，傷害自己的視力，實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的思想。成年以后視力相對(duì)于青少年時(shí)期是會(huì)穩(wěn)定不少，但并不代表成年后視力就會(huì)再漲了。

一、成年后視力就會(huì)定型嗎？

經(jīng)常能看到帶著孩子來(lái)檢測(cè)視力、配戴眼鏡的家長(zhǎng)，孩子們的視力一直是父母關(guān)注的問(wèn)題，而父母?jìng)儏s大都不關(guān)心自己的視力，這和人們的誤區(qū)有關(guān)，即人們以為學(xué)生階段沒(méi)有近視，成人后，身體健康，各器官功能穩(wěn)定，眼睛自然也不會(huì)近視。

這種錯(cuò)誤的觀念讓很多成人不愛(ài)護(hù)自己的眼睛，用眼過(guò)度，不注意休息，實(shí)際上長(zhǎng)期視疲勞，30歲以后也會(huì)患近視。

有一些成人來(lái)就診，檢測(cè)結(jié)果是近視，這部分人都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、電視、手機(jī)，不注意用眼。成年人長(zhǎng)時(shí)間看書、看電腦和電視，導(dǎo)致眼睛睫狀肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，失去調(diào)節(jié)彈力性，視力也會(huì)像青少年一樣受到影響。

大多成年人的近視都是因視疲勞引起的，初期注意休息可以恢復(fù)，但他們的工作性質(zhì)和生活習(xí)慣往往使他們不能充分休整，經(jīng)過(guò)半年至一年就會(huì)發(fā)展為真性近視。

二、視疲勞的程度如何劃分？

1、輕度：

用眼1小時(shí)后出現(xiàn)眼部酸、脹、痛等癥狀，休息后很快恢復(fù)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作無(wú)明顯影響。

2、中度：

用眼30分鐘后有明顯的眼部癥狀，影響學(xué)習(xí)和工作。

3、重度：

用眼5～10分鐘就出現(xiàn)眼部癥狀，不敢繼續(xù)用眼，甚至有的根本不能用眼；除此之外，還有記憶力減退、失眠等全身不適，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、工作和生活。

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