近視問題在中國尤其嚴(yán)重，發(fā)病率可以簡單描述為：小學(xué)50%，初中70%，高中80%，大學(xué)90%。像火箭一路飆升!!2014國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)，具體數(shù)字為：小學(xué)，45.71%，初中：74.36%，高中：83.8%)

近視雖然可怕，但600度以上的高度近視才是嚇?biāo)廊?

高度近視改變了眼睛的正常結(jié)構(gòu)，易誘發(fā)各類眼病：高度近視患者青光眼發(fā)病率會(huì)增加14.4倍，視網(wǎng)膜病變增加7.8倍，白內(nèi)障增加3.3倍。好悲催的近視人生!!!

1、不戴眼鏡，世間好比“像素世界”

高度近視的人，往往都分不清性別男女，辨不明長相容貌，如果有人向他打招呼而他不理人，可能并不是因?yàn)樗麤]禮貌，而是因?yàn)樗?近!視!

2、不戴眼鏡，感覺沒法與人正常溝通

高度近視的人，一般只有眼鏡才能給到他安全感。早上起床后，他們要做的第一件事就是摸!眼!鏡!如果不戴眼鏡，會(huì)感覺無法與人正常交流，感覺自己聽不清別人說的話。

3、吃火鍋成了件痛苦的事

冬天在室內(nèi)涮火鍋本是一件美妙的事，但戴上眼鏡后，鏡片會(huì)起一層白蒙蒙的霧，還沒看清楚美食在哪里，食物就已經(jīng)被朋友搶空了!

4、*抗拒視力測試

高度近視的人會(huì)對視力測試產(chǎn)生抵觸情感，無論醫(yī)生指那一行，患者都只能無奈地?fù)u頭，因?yàn)樗麄冞B醫(yī)生的小棍子都不知道在哪里!

5、*討厭別人問近視多少度

高度近視的人*討厭的事情往往是被人問多少度。“你眼鏡這么厚，近視多少度呀?”“2000度?！薄巴?，那你豈不是已經(jīng)瞎了?”近視患者微微一笑，內(nèi)心輕輕說道：“我!沒!瞎!我!只!是!看!不!清!”

6、眼鏡成為追尋快樂的主要障礙

不戴眼鏡看不清，但戴上眼睛后做啥都不方便，無論是蹦極、跳傘，還是坐過山車，玩跳樓機(jī)，都不敢參與，少了許許多多的人生樂趣。

高度近視在日常生活中，首先要注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防近視發(fā)展或加深。避免過度用眼，積極參加戶外活動(dòng)，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合。其次要注意對眼睛的保護(hù)。避免蹦極、跳水、短跑沖刺、過山車、撞擊等對頭部和眼球產(chǎn)生沖擊的劇烈運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)。同時(shí)也要避免過重的體力勞動(dòng)，量力而行，加強(qiáng)對眼睛的保護(hù)。

而對于非高度近視人群，*好做到：沒有近視的不要變成近視眼，得了近視后盡量控制不要加深成病理性高度近視。尤其是兒童和青少年，還處在眼球發(fā)育的關(guān)鍵期，要以預(yù)防為主，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，增加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，避免發(fā)展成近視甚至高度近視。

得了近視并不可怕，可怕的是對近視不以為然，不加以控制，*終形成高度近視，并以為可以依靠近視手術(shù)解決。要想控制近視，定期到正規(guī)醫(yī)院檢查是王道!