近視眼是現(xiàn)代社會(huì)中普遍存在的問(wèn)題，很多人都希望能夠自然恢復(fù)視力，擺脫眼鏡的負(fù)擔(dān)。但是，近視眼真的不能自然恢復(fù)嗎？小唄將為您介紹近視眼的成因和自然恢復(fù)的可能性，幫助大家更好地了解近視眼的治療和預(yù)防方法。

假性近視是什么？

假性近視，就是過(guò)度近距離用眼后，睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣導(dǎo)致的暫時(shí)性視力下降。它并沒(méi)有伴隨器質(zhì)性的變化，所以有很多人誤解，其實(shí)只是調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了一定的問(wèn)題，所以這不算是真的近視眼。

如何判斷是否為假性近視？

不管是成人還是兒童，一旦出現(xiàn)看遠(yuǎn)不清楚、頻繁眨眼、喜歡瞇眼，側(cè)頭看東西這類(lèi)情況時(shí)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，通過(guò)散瞳驗(yàn)光、測(cè)量眼軸等手段來(lái)明確近視情況。

如果散瞳后結(jié)果不是近視，或度數(shù)較散瞳前明顯下降，則說(shuō)明存在眼睫狀肌過(guò)度調(diào)節(jié)造成的的假性近視?？赏ㄟ^(guò)休息、放松眼睛，使用治療性滴眼液等方式，使視力有一定恢復(fù)。

但如果確診為真性近視，就需要及時(shí)采取必要的措施來(lái)防控近視發(fā)展。

別讓假性近視耽誤近視矯正

與成人不同，家長(zhǎng)對(duì)孩子近視的結(jié)果往往更難接受，因此有的家長(zhǎng)很抵觸帶孩子到醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查，還有的家長(zhǎng)認(rèn)為戴鏡后度數(shù)會(huì)越來(lái)越高，寄希望于孩子是假性近視，等它自行恢復(fù)。

而有的商家則利用家長(zhǎng)的心理，以及假性近視能恢復(fù)的噱頭，通過(guò)標(biāo)榜自己能治療近視來(lái)牟利。為此，不少家長(zhǎng)在治愈孩子近視的路上花費(fèi)越來(lái)越多，反而耽誤了近視診斷和矯正。

這樣導(dǎo)致的直接后果就是，孩子假性近視發(fā)展為近視度數(shù)不可逆轉(zhuǎn)的真性近視，正確的做法是應(yīng)及時(shí)干預(yù)，避免近視快速發(fā)展。

能做好近視預(yù)防，不出現(xiàn)近視當(dāng)然*好，但近視發(fā)生之后，同樣不能放松，也要盡可能控制近視度數(shù)增長(zhǎng)幅度。一旦近視，應(yīng)及時(shí)采取科學(xué)合理的方法來(lái)延緩近視進(jìn)展。

1、調(diào)整日常用眼習(xí)慣

在室內(nèi)學(xué)習(xí)或玩耍時(shí)，要注意近距離用眼20分鐘時(shí)，看遠(yuǎn)20英尺（≈6米）距離20秒，使眼睛得到休息，睫狀肌得到放松。

讀書(shū)和寫(xiě)字時(shí)，手指距離筆尖1寸左右的距離，避免離得太近擋住書(shū)寫(xiě)范圍，眼睛距離書(shū)本1尺左右（≈33厘米）距離，胸離桌沿1拳左右距離。

此外，學(xué)習(xí)時(shí)，保持室內(nèi)光線明亮。夜間學(xué)習(xí)時(shí)，室內(nèi)環(huán)境光線亮度與閱讀范圍視線內(nèi)光線*好不要差別太大，臺(tái)燈和房間內(nèi)的頂燈要同時(shí)打開(kāi)。

*后，保證每天至少2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，每周11～14小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，因?yàn)檠芯孔C實(shí)，戶(hù)外光照對(duì)阻滯近視發(fā)生起著很關(guān)鍵的作用。

2、定期檢查，建立屈光檔案

青少年兒童身體處于發(fā)育期，眼軸本身也會(huì)生理性增長(zhǎng)，再加上屈光系統(tǒng)的變化發(fā)展，定期檢查非常必要。關(guān)注眼軸變化情況，建立屈光檔案，才能正確地幫助到控制近視進(jìn)展。

3、一旦確診，及時(shí)矯正

青少年兒童*好每半年檢查一次視力，如果發(fā)現(xiàn)有近視問(wèn)題，且已經(jīng)影響日常生活的，需要及時(shí)配戴合適的眼鏡，并且每3～6個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查。

此外，對(duì)于度數(shù)增長(zhǎng)較快的孩子，可以采取必要的延緩近視度數(shù)加深確切有效的方法，比如角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液。

如有更多關(guān)于眼睛健康的問(wèn)題，可以在線咨詢(xún)哦，小唄會(huì)一一幫你解答！